妊婦さんの豆知識|妊娠の安定期はいつ頃から?何週頃から?

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一般的には、妊娠5ヶ月(16~19週)以降のことを安定期と呼んでいます。安定期に入る前には流産というリスクがどうしてもつきまといます。なので、安定期はホッと一息つけることが出来る時期とも言えます。この時期からは、嬉しいことにつわりが徐々に終わってくるということです。

安定期はつわりが治まってくる時期

妊娠4ヶ月くらいだとまだまだつわりが来て辛いという人も多いかもしれませんが、安定期に入る頃から徐々につわりは治まっていきます

また、安定期は胎盤が完成する時期です。胎盤が完成したということで、体が落ち着いてきて気持ちが静まります。安定期になれば、気持ちが落ち着くので出産の勉強をするのも良いですし、軽いスポーツを楽しむこともできます。

ママ友もこの時期から探してみるもの良いでしょう。ただし妊娠中なので無理をしてはいけません。激しい運動はもってのほかです。赤ちゃんのことを第一に考えて、食事・健康を管理しましょう。

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